Tin mới nhất
9 hoạt động cuối tuần để phục hồi năng lượng
Sự giận dữ có phải là cảm xúc cần tránh?
Sự khác biệt giữa chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học?
Làm thế nào để xây dựng môi trường làm việc tích cực?
01 Th4, 2023
Skip to content

  •    Newsletter
  •   Liên Hệ

Hãy là người đầu tiên!

Nhận những thông tin và cập nhật mới nhất về Sức Khoẻ Tinh Thần từ Healthy Mind.


    • Phát triển bản thân
    • Tình yêu và gia đình
    • Công việc
    • Môi trường và xã hội
    • Cấp cứu cảm xúc
    • Phát triển bản thân
    • Tình yêu và gia đình
    • Công việc
    • Môi trường và xã hội
    • Cấp cứu cảm xúc
    giảm stress

    Cấp cứu cảm xúc Phát triển bản thân

    11 cách giảm stress trong công việc hiệu quả

    Vũ Phi Yên  .  13/07/2021  .  5 phút phút đọc
    quang phổ của các xu hướng tính cách

    Cấp cứu cảm xúc Phát triển bản thân

    Quang phổ của các xu hướng tính cách

    Vũ Phi Yên  .  11/06/2021  .  6 phút đọc
    • Home
    • Phát triển bản thân

    Bài mới nhất

    giảm stress

    Cấp cứu cảm xúc Phát triển bản thân

    11 cách giảm stress trong công việc hiệu quả

    Vũ Phi Yên . 13/07/2021 . 5 phút đọc

    Stress là một phần tất yếu của cuộc sống. Đây là cơ chế phòng vệ của con người để duy trì sự sống. Đôi khi stress cũng có lợi; như là khi bạn cảm thấy hồi hộp trước một bài…

    quang phổ của các xu hướng tính cách

    Cấp cứu cảm xúc Phát triển bản thân

    Quang phổ của các xu hướng tính cách

    Vũ Phi Yên . 11/06/2021 . 6 phút đọc

    Tính cách rụt rè và hướng nội thường bị nhầm là giống nhau. Tính rụt rè đến từ nỗi sợ bị đánh giá tiêu cực (và là một dạng nhẹ hơn của lo âu xã hội), trong khi hướng nội…

    nâng cao sự tập trung khi làm việc tại nhà

    Công việc Phát triển bản thân

    8 bí quyết giúp nâng cao sự tập trung khi làm việc tại nhà

    Vũ Phi Yên . 11/06/2021 . 6 phút đọc

    Rất nhiều ngày đã trôi qua kể từ khi giãn cách xã hội. Và cũng giống như nhiều người, bạn đang đấu tranh để giữ cho mình sự tập trung khi làm việc tại nhà.  Bạn có thể đã bắt…

    cân bằng công việc cuộc sống

    Công việc Phát triển bản thân

    6 cách cân bằng công việc & cuộc sống khi làm việc tại nhà?

    Vũ Phi Yên . 09/06/2021 . 5 phút đọc

    Khi bạn mới bắt đầu làm việc tại nhà, ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân có thể trở nên không rõ ràng. Bạn có thể thấy mình luôn trong trạng thái làm việc; hay không thể…

    quản lý stress

    Cấp cứu cảm xúc Phát triển bản thân

    5 bước quản lý stress

    Vũ Phi Yên . 25/04/2021 . 4 phút đọc

    Quản lý stress hiệu quả giúp bạn phá vỡ sự kìm hãm của stress lên cuộc sống. Cần lưu ý rằng, các phương pháp quản lý stress có thể khác nhau tuỳ mỗi người. Do đó, bạn cần phải thử…

    rào cản sự tự tin

    Phát triển bản thân

    Làm thế nào để vượt qua 8 rào cản của sự tự tin?

    Vũ Phi Yên . 26/02/2021 . 7 phút đọc

    Để có được một hình ảnh tự tin hơn trong năm mới; hay thậm chí một công ty, cộng đồng, gia đình hoặc đội ngũ tự tin hơn; trước tiên hãy biết những gì cản trở. Các giải pháp tốt…

    20 câu hỏi gia tăng tự tin

    Phát triển bản thân

    20 câu hỏi gia tăng sự tự tin của bạn từ chuyên gia

    Vũ Phi Yên . 03/01/2021 . 6 phút đọc

    Tự tin là một phẩm chất bí ẩn. Đó là một trong những thứ mà tất cả chúng ta đều muốn có, nhưng nó thực sự có ý nghĩa gì? Trong cuốn sách mới của tôi, The Self-Confidence Workbook, tôi…

    phương pháp cải thiện bản thân

    Phát triển bản thân

    10 phương pháp hoàn thiện bản thân cho bạn

    Vũ Phi Yên . 27/12/2020 . 6 phút đọc

    Phương pháp hoàn thiện bản thân lành mạnh nhất chính là phương pháp có hiệu quả bạn nhất. Nhưng làm sao bạn tìm ra các phương pháp đó? Thực tình mà nói, không có một nguyên tắc nào để tìm…

    điều tốt đẹp

    Phát triển bản thân

    5 điều tốt đẹp có thể tìm thấy trong thời điểm khó khăn

    Vũ Phi Yên . 23/12/2020 . 6 phút đọc

    Chúng ta thường phải trải qua nhiều chuyện rất tiêu cực trong cuộc sống như người thân yêu của ta qua đời; kết thúc một mối quan hệ quan trọng đối với ta; hay ta được chẩn đoán đang mang…

    duy trì động lực

    Phát triển bản thân

    6 cách để duy trì động lực trong thời điểm mùa lễ

    Vũ Phi Yên . 21/12/2020 . 6 phút đọc

    Không có gì bí mật khi trong mùa lễ đôi khi có thể căng thẳng; nhưng chúng lại thú vị và đối với nhiều người; danh sách việc cần làm của kỳ nghỉ làm thay đổi các thói quen đã…

    Điều hướng bài viết

    1 2 … 6

    Bài nổi bật

    01

    Sự khác biệt giữa chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học?

    21/07/2021  .  5 phút đọc
    02

    7 lý do vì sao bạn cần không gian riêng tư trong tình yêu

    Vũ Phi Yên
    19/06/2021  .  5 phút đọc
    03

    5 bước quản lý stress

    Vũ Phi Yên
    25/04/2021  .  4 phút đọc
    04

    Điều hoà cảm xúc là gì? 6 kỹ năng dành cho bạn

    Vũ Phi Yên
    25/12/2020  .  6 phút đọc

    Liên Hệ

    Công việc

    sẵn sàng cho thứ Hai

    9 hoạt động cuối tuần để phục hồi năng lượng

    28/10/2021  .  phút đọc
    môi trường làm việc tích cực

    Làm thế nào để xây dựng môi trường làm việc tích cực?

    Vũ Phi Yên
    13/07/2021  .  5 phút phút đọc
    vượt qua mặc cảm về hiệu quả

    5 cách vượt qua mặc cảm về hiệu quả

    Vũ Phi Yên
    12/07/2021  .  6 phút đọc
    làm việc hybrid

    Chiến lược Hybrid: Mô hình lãnh đạo mới sau đại dịch doanh nghiệp cần biết

    Vũ Phi Yên
    05/07/2021  .  6 phút đọc
    Xem thêm

    Liên Hệ

    Thẻ

    công việc giải tỏa căng thẳng hỗ trợ nhân viên leadership làm việc từ xa manager meditation Mental Health nuôi dạy con phát triển bản thân remote work stress sức khỏe tinh thần thiền thành công trị liệu tâm lý
    © 2020 Bản quyền thuộc về PsyTech Lab
    Liên hệ Tuyển dụng Quy định và điều khoản Chính sách bảo mật